7月遇到这菜我从不还价季节性太强贵点也值喜欢的抓紧吃

7月遇到这菜我从不还价季节性太强贵点也值喜欢的抓紧吃

　　 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“茭白肉丝”的做法。前几天去菜市场买菜，看见有一个菜农正在卖茭白。心中一阵惊喜，好久没见到茭白了，一直想吃这这种蔬菜，却一直没能碰见卖的。今日运气不错，终于碰到它了。当下急忙去问茭白价格，菜农告诉我，茭白一斤十八元，一下子感觉很吃惊，觉得太贵了。不过心里却始终放不下，犹豫了片刻，只好下了狠心，决定买一斤回去做菜吃。今天我就用它做了这道茭白肉丝的美食吃，给全家人下饭，味道清淡爽口，脆嫩鲜香，感觉特别下饭，搭配米饭吃，有一种香喷喷的感觉。我做了一大盘，老公和孩子都争抢着吃。不到一会，整盘菜便被一抢而光。

　　 七月天气炎热，酷暑来临，我们家人最近食欲都有下降，大家都不怎么吃饭，每顿饭都会剩很多。这些剩饭有的可以放在冰箱里继续吃，有的根本无法过夜，只好忍痛倒掉，非常可惜。另外夏季暑热难耐，北方异常干燥，人体往往容易产生困乏无力，皮肤干燥，睡眠质量不高的状态发生，更有甚者，会发生头晕中暑，浑身虚困的现象。所以一方面要在饮食上注意科学搭配，另一方面，要认真做好调整好自身状态，想方设法提高睡眠质量，让身体处于健康状态。夏天蔬菜是一年四季最多的季节，瓜果水果品种也异常多，常吃可以保持体内营养和水分供给。除了这些，像茭白这样的蔬菜也应该多吃，它有“水中参”之美称，爽脆鲜嫩，常吃对皮肤好，7月正当季！多吃可以让睡眠更好，食欲提高。